علت و درمان خانگی خشکی دور چشم

پوست اطراف چشم به‌طور طبیعی نازک‌تر از باقی قسمت‌های صورت است و همین باعث می‌شود که خیلی سریع‌تر از سایر قسمت‌ها، رطوبت خودش را از دست بدهد. در بیشتر مواقع، خشکی دور چشم به‌دلیل کاهش تولید چربی طبیعی پوست اتفاق می‌افتد. این اتفاق می‌تواند بر اثر بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی یا قرار گرفتن در معرض هوای خشک و باد باشد. یکی از دلایل مهم دیگر، شست‌وشوی بیش از حد صورت یا استفاده از شوینده‌های نامناسب است. این موضوع باعث می‌شود چربی محافظ پوست از بین برود و ناحیه اطراف چشم حساس‌تر و خشک‌تر شود.

بعضی از نشانه‌های خشکی دور چشم آن‌قدر واضح‌اند که با یک‌بار نگاه کردن در آینه هم متوجهشان می‌شویم. اما گاهی هم علائم خشکی آن‌قدر ملایم و تدریجی‌ست که ممکن است اصلاً به چشم نیاید و به آن‌ها توجه نکنیم. به این نشانه‌ها دقت کنید. اگر با یکی از این موارد مواجه شدید، بهتر است مراقبت از این ناحیه را جدی‌تر بگیرید. از طرف دیگر، استفاده از محصولات بی‌کیفیت هم می‌تواند یکی از علت‌های خشکی دور چشم باشد. پس موقع خرید لوازم آرایشی حتما دقت کنید که محصول مورد نظرتان برای ناحیه‌ حساس دور چشم تأیید شده باشد.

علائم خشکی دور چشم عبارت‌اند از:

1. پوسته‌پوسته شدن ملایم یا قابل ‌مشاهده
2. احساس کشش یا خشکی موقع پلک زدن
3. سوزش یا خارش خفیف، مخصوصاً بعد از شست‌وشوی صورت
4. تیره یا نازک‌تر شدن پوست اطراف چشم
5. دیده شدن خطوطی که قبلاً وجود نداشتند

چین و چروک دور چشم یا فقط خشکی موقتی ؟

گاهی اولین چیزی که متوجهش می‌شویم، چند خط ریز در اطراف چشم‌هایمان است. این خطوط می‌توانند فقط نشانه‌ای از کم‌آبی باشند و لزوماً به معنای چروک دائمی نیستند، پس به نشانه‌ها خوب دقت کنید. اگر بعد از مرطوب‌کردن پوست و استفاده از بهترین کرم برای خشکی دور چشم، این خطوط کمتر یا ناپدید شدند، می‌توانید مطمئن باشید که خشکی موقت دلیل این چروک‌هی ریز بوده است. اما اگر مدتی طولانی از این خشکی گذشته و پوستتان همچنان چروکیده و نازک مانده، شاید بهتر باشد سراغ محصولات مراقبتی تخصصی‌تر بروید. در این مواقع، استفاده از یک کرم ضد چروک قوی صورت که برای پوست‌های حساس مناسب باشد، باعث بازسازی پوست در این ناحیه می‌شود و انعطاف‌پذیری‌اش را تا حدودی برمی‌گرداند.

روش‌های خانگی برای درمان خشکی دور چشم

اگر دنبال راه‌حل‌های ساده و در دسترس برای درمان خشکی دور چشم هستید، بعضی روش‌ها می‌توانند بدون هزینه‌های سنگین مؤثر باشند. فقط یادتان باشد دور چشم ناحیه بسیار حساسی است؛ پس باید با آرامش و احتیاط عمل کنید.

اگر بعد از مدتی همچنان تغییری حس نکردید، بهتر است به‌جای ادامه‌ درمان خانگی، با مشورت یک متخصص پوست از بهترین کرم برای خشکی دور چشم استفاده کنید.

کمپرس خنک: کمپرس خنک می‌تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد. چای سبز یا بابونه سردشده نیز گزینه‌های مناسبی برای درمان خانگی خشکی دور چشم هستند.

استفاده از سرم‌ها و روغن صورت: روغن‌های سبک مثل بادام شیرین یا سرم‌های صورت برای بهبود خشکی دور چشم بسیار مناسب هستند. مقدار خیلی کمی از این محصولات را با نوک انگشت بردارید و با انگشت حلقه به‌‌آرامی روی پوست پخش کنید.

ماسک‌های طبیعی: ترکیب عسل و آلوئه‌ورا یا ماست ساده بدون شکر که هم رطوبت‌رسان هستند و هم ضدالتهاب، بهترین ماسک‌های طبیعی برای دور چشم هستند.

آب کافی بنوشید: خیلی وقت‌ها خشکی پوست مخصوصا دور چشم از داخل بدن و به‌دلیل کم‌آبی بروز می‌یابد.

انتخاب کرم دور چشم مناسب؛ راز حفظ لطافت و جوانی پوست حساس

پوست اطراف چشم به‌دلیل نازکی و حساسیت بالا، نیازمند مراقبت‌های ویژه است و استفاده از کرم‌های مناسب مثل بهترین کرم برای خشکی دور چشم می‌تواند نقش کلیدی در حفظ رطوبت، کاهش خشکی و پیشگیری از چین‌وچروک داشته باشد.

هنگام انتخاب کرم دور چشم باید به ترکیبات فعال آن دقت کنید.

1. هیالورونیک اسید یکی از بهترین مرطوب‌کننده‌های طبیعی است که با جذب و نگهداری آب در پوست، به آبرسانی عمیق و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.
2. پپتیدها هم ترکیباتی هستند که با تحریک تولید کلاژن، باعث تقویت ساختار پوست و کاهش خطوط ریز می‌شوند.
3. آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و ویتامین E به مقابله با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و اشعه UV کمک کرده و پوست را شاداب و روشن می‌کند.

چطور از کرم‌های دور چشم استفاده کنیم ؟

برای استفاده صحیح از کرم دور چشم، مقدار بسیار کمی به‌اندازه یک عدس کافی است. با انگشت حلقه، که کمترین فشار را دارد، به‌آرامی کرم را به‌طور ضربه‌ای روی پوست بمالید تا جذب شود. استفاده منظم، صبح و شب، کلید حفظ سلامت و لطافت این ناحیه حساس است.

یادتان باشد علاوه‌بر استفاده از بهترین کرم برای خشکی دور چشم، استفاده از ماسک صورت هم می‌تواند به‌عنوان مکملی مؤثر برای تامین رطوبت و تغذیه پوست عمل کند. انتخاب ماسک‌های طبیعی و مناسب پوست حساس، به‌ویژه در نواحی اطراف چشم، می‌تواند سلامت و لطافت این بخش حساس را افزایش دهد.

نکته مهم دیگر، توجه به فرمولاسیون سبک و غیرتحریک‌کننده کرم است؛ چون پوست دور چشم به‌راحتی واکنش نشان می‌دهد. کرم‌های مخصوص این ناحیه معمولا فاقد عطر، الکل و مواد حساسیت‌زا هستند.

پیشگیری بهتر از درمان است

پیشگیری از خشکی اطراف چشم، بیشتر به مراقبت‌های کوچک روزانه بستگی دارد تا راه‌حل‌های درمانی پیچیده! این ناحیه به‌دلیل نازک‌ بودن طبیعی‌اش، سریع‌تر از باقی نقاط صورت رطوبتش را از دست می‌دهد. بنابراین حتی تغییرات ساده‌ای مثل نحوه شست‌وشوی صورت، انتخاب محصولات مراقبتی مناسب یا اصلاح بعضی عادت‌ها، می‌تواند تفاوت زیادی در این قسمت از صورت ایجاد کند. بیایید با هم نکاتی را مرور ‌کنیم که رعایت منظمشان، نه‌تنها به پیشگیری از خشکی کمک می‌کند، بلکه حفظ شادابی، نرمی و شفافیت پوست دور چشم را هم به همراه خواهد داشت .

شوینده صورتتان را با دقت انتخاب کنید

بسیاری از شوینده‌های رایج در بازار حاوی ترکیباتی هستند که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند. اطراف چشم، چون خودش چربی زیادی تولید نمی‌کند، خیلی زود دچار خشکی می‌شود. بهتر است شوینده‌ای که انتخاب می‌کنید ملایم، بدون الکل، بدون عطر و مناسب پوست حساس باشد. نکته مهم اینکه موقع شست‌وشوی صورت، از کشیدن دستمال زبر یا خشک‌کردن خشن دور چشم خودداری کرده و با یک حوله نرم و به‌صورت ضربه‌ای پوست را خشک کنید، نه با کشیدن. همین کارهای ساده شما را از رفتن سراغ درمان خشکی و خارش دور چشم در امان نگه می‌دارد.

آبرسانی روزانه را فراموش نکنید

استفاده منظم از آبرسان مخصوص دور چشم، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین کارهایی ا‌ست که می‌توانید انجام دهید. این محصولات معمولاً سبک‌اند و جذب بالایی دارند و از طرفی، ترکیباتشان طوری طراحی شده است که به ناحیه حساس اطراف چشم آسیبی وارد نمی‌کند. فراموش نکنید اگر این کار به یک عادت روزانه تبدیل شود، احتمال خشکی و چروک زودرس به‌طور قابل ‌توجهی کاهش پیدا می‌کند.

• فقط مقدار کمی (به اندازه یک عدس) آبرسان بردارید.
• با انگشت حلقه و بدون فشار، به‌آرامی ضربه بزنید تا جذب شود.
• هر صبح و شب، بعد از شست‌وشو از آبرسان استفاده کنید.

تغذیه مناسب داشته باشید

آنچه می‌خوریم، مستقیم روی پوستمان اثر می‌گذارد. بدن اگر با کمبود ویتامین‌های خاصی روبه‌رو باشد، خیلی زود نشانه‌اش را روی پوست اطراف چشم نشان می‌دهد. برای پیشگیری از خشکی پوست، این مواد غذایی را بیشتر در بشقاب و رژیم غذایی‌تان قرار دهید.

• ماهی‌های چرب (مثل سالمون، ساردین) سرشار از امگا ۳
• مغزها، دانه‌های روغنی و آووکادو
• سبزیجات برگ‌سبز تیره
• آب کافی در طول روز (حداقل ۸ لیوان). یادتان باشد بدن خشک، پوست خشک می‌سازد.

پوست اطراف چشم را زیاد لمس نکنید

یکی از عادت‌های بدی که خیلی‌ها ناخودآگاه دارند، مالیدن چشم یا کشیدن پوست اطراف آن است. حتی اگر پوست تمیز باشد، لمس شدن بیش ‌از حد این ناحیه باعث تحریک و در نتیجه خشکی و التهاب دور چشم شده و شما را مجبور خواهد کرد که سراغ راه‌هایی برای درمان خشکی دور چشم بروید.

مخصوصاً اگر از لنز استفاده می‌کنید یا عادت به خاراندن چشم‌ها دارید، باید بیشتر مراقب دور چشم‌هایتان باشید. پوست این ناحیه نه‌تنها حساس است، بلکه حافظه بافتی بالایی هم دارد؛ یعنی اگر زیاد کشیده شود، ممکن است به مرور شل یا دچار چروک شود. در مواقعی که احساس خارش یا خشکی دارید، بهتر است از پماد ضد قرمزی یا کمپرس خنک استفاده کنید، نه تماس مستقیم با دست!

محافظت در برابر آفتاب را جدی بگیرید

نور خورشید، حتی در روزهای ابری، می‌تواند رطوبت پوست را کاهش دهد و به‌ مرور باعث آسیب شود. یادتان باشد بسیاری از ضدآفتاب‌ها، برای استفاده دور چشم مناسب نیستند و ممکن است برای پلک‌ها سنگین یا تحریک‌کننده باشند. بهتر است در این مورد حتماً از محصولات تخصصی مثل ضد آفتاب دور چشم استفاده کنید. در ضمن فقط استفاده از ضد آفتاب کافی نیست. برای محافظت از پوست دور چشم، باید از همه راه‌های زیر در کنار هم استفاده کنید:

• استفاده از عینک آفتابی با UV مناسب
• استفاده از ضدآفتاب مخصوص دور چشم
• قرار نگرفتن طولانی‌مدت زیر نور مستقیم خورشید

خواب کافی و آرامش عصبی را دست‌کم نگیرید

کم‌خوابی، استرس و دائما در تنش بودن، نه‌تنها انرژی را تخلیه می‌کند، بلکه تاثیر مستقیمی روی کیفیت پوست می‌گذارد. حتما تا به امروز بارها و بارها برایتان اتفاق افتاده است که دیگران حال و هوای درونی‌تان را از رنگ دور چشمتان فهمیده‌اند. دلیل این اتفاق این است که پوست دور چشم، بیشتر از باقی نواحی صورت نسبت به تغییرات خلق‌وخو یا وضعیت فیزیولوژیکی بدن واکنش نشان می‌دهد. مثلاً بعد از یک شب بی‌خوابی، شاید اولین چیزی که در آینه ببینید، پوست تیره، خشک و کم‌جان زیر چشم‌ها باشد. برای جلوگیری از این حالت بهتر است:

• هر شب حداقل ۷ ساعت بخوابید.
• قبل از خواب، صورتتان را با آب ولرم بشویید.
• از نور آبی موبایل یا لپ‌تاپ تا جای ممکن دوری کنید.

در استفاده از لوازم آرایشی دقت کنید

کار اشتباهی که بسیاری از افراد انجام می‌دهند، این است که تقریبا هرروز آرایش می‌کنند و شب‌ها هم آن را کامل از روی پوست صورت‌شان پاک نمی‌کنند؛ غافل از اینکه انجام دادن این کار نتیجه‌ای فاجعه‌بار در پی دارد. مخصوصاً اگر محصولاتی که استفاده می‌شود برای پوست حساس اطراف چشم مناسب نباشد. هنگام خرید لوازم آرایشی، این موارد را در نظر بگیرید تا مجبور نباشید برای درمان خشکی دور چشمتان دنبال راه‌حل بگردید.

• روی بسته‌بندی لوازم آرایشی حتما نوشته شده باشد مناسب پوست حساس!
• از برندهای معتبر و دارای تاییدیه استفاده کنید.
• تاریخ انقضا را حتما بررسی کنید.
• از مواد معطر یا رنگ‌های قوی دوری کنید.
• در پایان روز، با یک پاک‌کننده ملایم آرایش را کامل پاک کنید و پوستتان را با چیزهایی که دوست دارد، تغذیه کنید.
• استفاده از پچ زیر چشم هم می‌تواند تاثیر خوبی در زیبایی پلک‌های زیرین داشته باشد.

چه زمانی برای خشکی دور چشم به پزشک مراجعه کنیم؟

در بیشتر موارد، خشکی اطراف چشم قابل‌کنترل و قابل‌درمان است و با استفاده از بهترین کرم برای خشکی دور چشم از بین می‌رود. اما گاهی نشانه‌هایی ظاهر می‌شوند که بهتر است جدی گرفته شده و برای درمان خشکی دور چشم حتما به پزشک مراجعه شود. اگر با این موارد روبه‌رو شدید، توصیه می‌کنیم سراغ پزشک پوست بروید:

• خشکی شدید و مداوم که با استفاده از بهترین کرم برای خشکی دور چشم، آبرسان و مرطوب‌کننده بهتر نمی‌شود.
• احساس سوزش یا خارش شدید در ناحیه چشم
• پوسته‌ریزی همراه با ترک‌های ریز یا زخم
• قرمزی و التهاب طولانی‌مدت
• ایجاد لکه‌های تیره یا تغییر رنگ غیرعادی
• تورم زیر چشم یا اطراف پلک
• همراهی خشکی با تاری دید یا احساس جسم خارجی در چشم

لطفا با دور چشمتان مهربان باشید

خشکی اطراف چشم فقط یک مشکل ساده نیست؛ این ناحیه حساس از پوست، مثل پنجره‌ای است که به سلامت و شادابی چهره‌مان باز می‌شود. وقتی دور چشم خشک می‌شود، نه‌تنها احساس ناخوشایندی ایجاد می‌کند، بلکه می‌تواند نشانه‌ای باشد از نیاز پوست به مراقبت بیشتر. آنچه اهمیت دارد، شناخت دقیق این موضوع و توجه به علائم اولیه است تا بتوانیم به موقع جلوی پیشرفت را بگیریم و بعدتر مجبور نباشیم سراغ درمان خشکی و خارش دور چشم برویم.

مراقبت از پوست دور چشم با استفاده از محصولات مناسب مثل بهترین کرم برای خشکی دور چشم و حفظ رطوبت، همراه با کارهایی مثل محافظت در برابر نور خورشید و کم کردن تماس طولانی با صفحه ‌نمایش‌ها، دقیقا همان چیزی است که این قسمت از پوست صورت دوست دارد. اما اگر خشکی به مرحله‌ای رسید که با تغییرات غیرعادی همراه بود، مراجعه به متخصص پوست بهترین و درست‌ترین کار است.

فراموش نکنید مراقبت‌های ساده و داشتن یک روتین پوستی، ضامن سلامتی پوست صورتتان است. پوست دور چشم شما، در زیبایی‌تان تاثیر فراوانی دارد. لطفا با لطافت تمام با این ناحیه برخورد کنید.